В августе покровчан ждет четыре магнитные бури: первая – уже сегодня

В августе 2020 года магнитные бури будут для Украины довольно частным явлением.  По данным Meteoprog, нас ждет четыре периода космической активности.

Магнитная буря 10 августа может вызвать скачки артериального давления и головную боль. В этот день нужно минимизировать физическую активность и не выходить на улицу в пик солнечной активности.

13-14 августа украинцев ждет магнитная буря средней интенсивности. Космическая активность не окажет существенного влияния на организм здоровых и не восприимчивых к геомагнитным изменениям людей. От головокружений и головной боли могут пострадать особо метеозависимые люди.

21-22 августа лучше не планировать важные встречи. В этот период как здоровые люди, так и метеозависимые могут ощущать на себе неоправданный упадок сил и сонливость.

Последняя магнитная буря месяца пройдет 29 августа и будет средней силы. Метеозависимые люди по-прежнему остаются в зоне риска. В этот день следует избегать тяжелого физического труда и занятий спортом.

Защититься от влияния бурь поможет зарядка: даже несколько простых упражнений снижают стресс и улучшают кровообращение. По утрам стоит принимать контрастный душ, чтобы организм быстрее проснулся, а вечером – расслабляющую ванну, чтобы лучше заснуть.

Во время нахождения на улице следует избегать нахождения на открытом солнце, пить как можно больше воды и травяных чаев. В то же время от употребления крепкого черного чая и других напитков с кофеином в период магнитной бури лучше отказаться.