Попытки сделать ночной отдых комфортнее нередко приводят к усугублению ситуации. Боль в теле, мигрени, постоянное чувство усталости, а также дискомфорт во время засыпания — все это свидетельствует о том, что спальное ложе организовано неправильно. И чтобы не столкнуться с этими проблемами, важно купить качественный, а главное, правильный матрас ортопедический, который полностью соответствует потребностям его обладателя. Обзор распространенных ошибок поможет их не допустить.
Неправильный уровень жесткости
Существует заблуждение, что спать надо на твердой поверхности. Но этот миф давно развеян ортопедами: положение позвоночника будет неестественным, что ожидаемо приведет к дискомфорту. А слишком мягкий матрас просто проваливается под весом тела — и мышцы постоянно в напряжении. Поэтому при покупке важно ориентироваться на предпочтения во время сна и свой вес:
- до 60 кг — можно рассмотреть мягкий вариант;
- свыше 90 кг — лучше жесткий с хорошей поддержкой.
Универсальным решением станут матрасы средней жесткости. Но и они могут быть некомфортны для пожилых людей, которым важна возможность удобно расположиться — в этом случае мягкость становится оптимальным решением.
Неподходящий наполнитель
Твердость поверхности влияет на выбор, но гораздо важнее, из чего сделан матрас. Основные проблемы:
- поролоновые серии быстро проседают и теряют форму;
- некачественные синтетические наполнители могут вызывать аллергические реакции;
- недорогие аналоги пены с эффектом памяти спустя короткий промежуток времени будут нуждаться в замене из-за деформации.
Если нужен хороший наполнитель, стоит рассмотреть проверенные временем материалы, в числе которых:
- латекс;
- кокосовая койра;
- Memory Foam;
- независимые пружинные блоки.
И главное, качество и безопасность матраса должны быть подтверждены соответствующими сертификатами.
Игнорирование особенностей здоровья
Советы знакомых, отзывы других покупателей или красивые обещания маркетологов — все это будет полезно в сравнении доступных моделей. Но итоговый выбор должен быть сделан исходя из индивидуальных потребностей. Стоит запомнить несколько простых правил:
- при болях в пояснице и спине лучше выбирать ортопедические матрасы средней жесткости;
- при проблемах с суставами подойдут модели с эффектом памяти, равномерно распределяющие нагрузку;
- людям с аллергией лучше выбирать гипоаллергенные наполнители, например латекс или кокосовую койру.
Важно тщательно изучить характеристики изделия, после чего сопоставить их со своими потребностями и предпочтениями.
Ориентир только на цену
Желание сэкономить объяснимо, однако дешевые варианты часто оказываются недолговечными. Они быстро проседают и перестают полноценно выполнять свои функции, а также не обеспечивают достаточной циркуляции воздуха — и тело перегревается во время сна.
Поэтому лучше воспользоваться рассрочкой или дождаться сезонных скидок, но заказать действительно качественную модель.