Все мы любим сахар, но он, несомненно, вреден. Дети быстрее всего пристрастились к сладкому, поэтому белый сахар для них наиболее опасен. При чрезмерном употреблении вызывает кариес, ожирение, раздражительность, способствует размножению бактерий. Сладкий вкус ассоциируется с детством, поэтому полностью избавиться от него сложно. Тем не менее, стоит стремиться употреблять продукты, которые, помимо сладости, также обеспечивают питательную ценность и витамины.
Лучшая замена сахара – ореховая паста! Купить натуральную ореховую пасту вы можете прямо сейчас, пройдя по ссылке https://burunduk.in.ua/ru/glavnaya/!
Орехи – лучшая замена сладкому!
Орехи — отличная закуска, которая входит в число самых здоровых продуктов. Недооцененные детьми, они, к сожалению, проигрывают в битве с чипсами, батончиками или жевательными конфетами. Это отличный источник витамина Е, магния, кальция и калия. Орехи очень калорийны, но содержат только полезные ненасыщенные жиры. Что немаловажно, орехи дают много энергии, фактически питая организм, надолго утоляя голод. Кроме того, они поддерживают работу и развитие головного мозга. Интернет-магазин burunduk.in.ua предлагает широкий выбор ореховой пасты, в том числе в новых упаковках небольшого размера.
Интересным вариантом также будут орехи в карамели. Это определенно более сладкий вариант для больших гурманов. Выбор действительно большой и каждый без труда найдет что-то для себя. Также отличным перекусом будет также клюква или сладкий изюм.
Сладости без добавления сахара
Если орехи не вариант, ребенок аллергик или просто не любит их, всегда можно купить полезные сладости без сахара. Обычно их подслащивают ксилитом или эритритом, то есть полезными заменителями белого сахара. Предложение интернет-магазинов включает в себя широкое предложение вариантов печенья с пониженным содержанием сахара. От таких сладостей не полнеют, они, безусловно, полезнее, хотя, как и в любом случае, стоит соблюдать умеренность. Также вы можете купить семена кунжута и леденцы с разными вкусами, разумеется, подслащенные ксилитом. Финиковые батончики, содержащие только природные сахара, также являются питательной закуской.
Фрукты для детей
Формирование пищевых привычек следует начинать уже во время расширения рациона грудного ребенка. Вместо печенья и сладостей стоит предложить детям рисовые лепешки. Фрукты, такие как бананы, мандарины, груши или виноград, станут идеальным подарком для детей постарше.