Тривалість роботи з психологом залежить від намірів та готовності клієнта, це може бути як короткострокова робота (від кількох зустрічей до півроку), так і тривалий аналіз (зазвичай 4-5 років, але все, звичайно, дуже індивідуально і вирішується аналітиком та клієнтом спільно в ході роботи).

Знайти психотерапевта для вирішення вашої проблеми ви можете на сайті Rozmova!         

Ваші очікування

Тривалість роботи спочатку, звичайно, заявляється клієнтом - адже у вас є певні очікування, готовність до того чи іншого «запливу», на ту чи іншу дистанцію. Ви ніяк не повинні обґрунтовувати ці свої очікування, тому що вони теж можуть складати важливу інформацію про те, який ваш душевний стан, які потреби, навіть якщо важко сказати конкретно, чому ви налаштовані на 3 зустрічі або на 3 роки.

Не обов'язково, щоб з вами дійсно стали працювати стільки, скільки ви вирішили. Наприклад, ви можете закінчити роботу раніше, ніж планувалося. Або продовжити роботу, яка спочатку була обмежена коротким терміном. Єдине правило, яке потрібно мати на увазі, - це те, що завершення роботи має відбуватися не різко, а поступово. І чим триваліша була робота, тим більше часу треба дати душевним процесам для плавного, нетравматичного та ефективного завершення.

Об'єктивні обставини, обмеження

Зрозуміло, іноді є зовнішні обставини, які диктують ті чи інші обмеження. Наприклад, ви у відрядженні, або збираєтеся їхати з міста (або з країни) жити в інше місце, - і це спочатку задає час закінчення роботи, об'єктивну межу. У такому разі можна лише обговорювати, скільки зустрічей ви встигнете зробити за цей час і який зміст встигнути приділити час. Наприклад, це може бути конкретна тема (стосунки з певною людиною, вибір шляху кар'єрного розвитку тощо) або симптом (наприклад, робота лише зі страхом публічних виступів).

В інших ситуаціях зовнішніми обставинами є фінанси, наприклад, виділена обмежена сума, яку клієнт може і готовий витратити на роботу з психологом (одноразово або на місяць). Можна вкластися в такі обмеження, обумовити їх заздалегідь. При цьому не варто скидати з рахунків дві додаткові можливості:

* Як правило, вартість однієї зустрічі підлягає обговоренню.

* У процесі роботи (навіть якщо це лише кілька зустрічей) клієнт може виявити нові можливості заробітку і, таким чином, продовжити роботу з психологом.