Плечи особенно подвержены травмам, разрывам, растяжениям и ощущению болезненной скованности, известному как «замороженное плечо». Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины боли в плечах и способы их устранения.

Характер боли в плече варьируется в зависимости от причины проблемы. Боль в плече может ощущаться постоянно или только тогда, когда вы хотите пошевелить. Болезненность при движении может быть временной или постоянной (в этом случае требуется медицинская диагностика и лечение).

При воспалении сухожилий или синовиальной сумки (когда жидкость скапливается в сумке, смягчающей плечевой сустав) дискомфорт появляется постепенно. Могут возникнуть трудности с засыпанием на одной стороне.

«Замороженное плечо» может вызвать боль и чувство скованности, а также ограничить подвижность всего плеча.

Благодаря плечам у нас есть возможность поднимать руки и свободно ими двигать. Когда в них возникает боль, становится трудно выполнять повседневные действия, такие как чистка зубов или одевание. Боль в плече мешает заниматься спортом, поднимать тяжелые предметы и дотягиваться до головы.

Причины возникновения болей в плечах

Причин боли в плече много. Одной из них может быть, например, тендинит или бурсит, разрыв сухожилия или остеоартрит, который может вызывать боль и чувство ограниченной подвижности в плече.

Боль в плече может быть вызвана бурситом (воспалением «мешков» между костями и мягкими тканями) или тендинитом (медленно развивающимся износом сухожилий, вызванным перееданием). Боль может возникнуть при разрыве сухожилия из-за травмы или длительного перенапряжения сухожилия. С годами это состояние усугубляется, поскольку с возрастом ослабляются сухожилия.

Синдром стеснения в плечах - возникает, когда мышечные сухожилия защемляются и часто трутся о верхние кости. Это может вызвать боль. В некоторых случаях также наблюдается синдром «замороженного плеча», болезненное ощущение скованности, вызванное воспалением эластичной ткани, окружающей плечевой сустав. При появлении вышеупомянутых симптомов следует проконсультироваться с врачом.

Чтобы облегчить боль в плече, вы можете использовать доступные пероральные обезболивающие или лекарства местного действия, наносимые непосредственно на плечо. Теплые или холодные компрессы также могут помочь уменьшить боль. Если боль интенсивная или усиливается, всегда рекомендуется посетить врача.