Лучшие советы по уходу за кожей

Лучшие советы по уходу за кожей

Культовые продукты и модные ингредиенты могут приходить и уходить (привет, слизь улитки), но когда дело доходит до ухода за кожей, который может помочь вам добиться наилучшего цвета лица, есть определенные правила и советы, которые выдержали испытание временем. Другими словами, подумайте о том, как мама и бабушка советовали вам заботиться о своем лице. Вероятно, они говорили вам никогда не ложиться спать с макияжем и пить много воды. Некоторые советы по уходу за кожей основаны на здравом смысле (например, всегда наносите SPF), в то время как другим труднее следовать, например, не выдавливать прыщи. Их всех объединяет то, что они могут помочь вам проявить себя с лучшей стороны. Вот несколько проверенных на практике советов по уходу за кожей.

Всегда используйте SPF

Вы слышали это тысячу раз, но мы повторим еще раз. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день, независимо от сезона и погоды. Ущерб от солнца накапливается и вызывает около 80% видимого старения, такого как тонкие линии, морщины и обесцвечивание. Используйте ежедневный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом или купите солнцезащитные капли-бустеры, чтобы добавить их в свои любимые продукты. Не забывайте о защите от солнца в виде головных уборов, солнцезащитных очков и просто о том, чтобы не находиться под палящим солнцем.

Увлажняйте кожу каждый день

Защищайте и питайте кожу, увлажняя ее каждый день - и это касается как тела, так и лица. Нанесите лосьон сразу после душа, чтобы удержать влагу. Решая, какой увлажняющий крем использовать, очень важно знать свой тип кожи, чтобы купить правильный продукт, поскольку для разных типов кожи требуются разные ингредиенты, независимо от того, является ли ваша кожа сухой, жирной, зрелой, комбинированной или чувствительной.

Применяйте уход за кожей в правильном порядке

То, что вы наносите на лицо, так же важно, как и когда вы это наносите. Общее практическое правило - начинать с самых легких продуктов, которыми для большинства людей является сыворотка. Затем нанесите увлажняющий крем, а затем солнцезащитный крем.

Очищайте инструменты для макияжа

Кисти и инструменты для макияжа, такие как губки, могут быть питательной средой для бактерий, вызывающих раздражение и высыпания на коже. Регулярно очищайте кисти для макияжа. Хотя вы можете купить специальное мыло, предназначенное для инструментов для макияжа, капля детского шампуня тоже подойдет. Обязательно промойте и тщательно просушите.

Всегда умывайтесь перед сном

Мы знаем, что когда вы устали, это заманчиво, но никогда не ложитесь спать, не умывшись. После дня беготни на наших лицах накапливаются грязь, пот и макияж, которые могут забивать поры и вызывать высыпания.

Отшелушивайте

Один из самых важных шагов в любом уходе за кожей - отшелушивание. Этот процесс помогает избавиться от сухих мертвых клеток кожи, которые забивают поры и делают лицо тусклым. Попробуйте щетку для лица или просто используйте мягкую мочалку, если хотите, чтобы она была простой. AHA (альфа-гидроксикислоты) и BHA (бета-гидроксикислоты) кислоты действуют, мягко растворяя омертвевшие клетки кожи.

Включите масла в свой распорядок дня

Если у вас жирная кожа, вы можете подумать, что добавление масла на лицо - это последнее, что вам нужно. Масла для лица могут творить чудеса для увлажнения кожи - просто добавьте несколько капель в увлажняющий крем для усиления. Попробуйте очищающие средства на масляной основе.

Берегите глаза

Сначала появляются признаки старения в области вокруг глаз, поскольку кожа здесь тонкая и нежная. Это означает, что каждый должен уделять особое внимание области вокруг глаз, которая нуждается в профилактическом уходе и дополнительном уходе в виде увлажняющего крема, SPF и солнцезащитных очков.

Последовательность - ключ к успеху

Не существует такой вещи, как чудо-продукт, но то, что вы используете, может иметь большое значение - если вы используете их правильно и постоянно. Реалистично оценивайте, сколько вы можете делать каждое утро и вечер, и придерживайтесь этого, чтобы увидеть результаты. Определенные продукты, такие как осветлители кожи и все, что содержит ретинол, необходимо использовать постоянно и регулярно; в противном случае, когда вы прекратите использовать продукт, на коже снова появятся темные пятна.

Не умывайте лицо слишком сильно

Хотя не умываться - проблема, так же как и чрезмерное умывание. Некоторые люди наносят на кожу слишком жесткие очищающие средства, которые могут смыть эфирные масла, оставляя ощущение стянутости и сухости. Перейдите на мягкое очищающее средство и рассмотрите возможность использования средства на основе молока или сливок. Также подумайте об очищающих средствах на масляной основе, даже если у вас жирная кожа. Это связано с тем, что масло притягивает масло, а это означает, что очищающее средство удаляет любые масла с поверхности, но оставляет кожу увлажненной и питаемой.

Пейте воду

Иногда тонкие морщинки, тусклая кожа и темные круги могут быть вызваны обезвоживанием, а не действительно сухой кожей, которая вызвана отсутствием сальных желез. Для вашей кожи и общего состояния здоровья пейте много воды в течение дня.

Ешьте воду

Еще один способ добавить больше воды в свой рацион - это поесть. Чтобы увеличить потребление воды, используйте продукты, содержащие воду, например огурцы, дыню и ягоды.

Храните крем для глаз в холодильнике

Если у вас опухшие глаза, храните крем для век в холодильнике. Охлажденный крем будет успокаивающим при нанесении на кожу, особенно если вы используете продукт с металлическим наконечником. Летом также можно хранить в холодильнике такие продукты, как спреи для лица и листовые маски, для дополнительного охлаждения.

Потейте

Один из лучших способов сделать кожу здоровой и сияющей - это потеть. Физические упражнения улучшают кровоток и кровообращение к лицу - и, конечно же, это полезно для вас.

Выбирайте ретинолы

Магического ингредиента не существует, но ретинол довольно близок к нему. Полученные из витамина А, ретинолы ускоряют клеточный обмен, а это значит, что они помогают улучшить текстуру кожи, а также уменьшить морщинки и темные пятна. Ретинолы могут вызывать раздражение, поэтому всегда начинайте медленно и смотрите, как ваша кожа переносит его, прежде чем увеличивать частоту использования.

Салфетки для лица

Многие люди используют салфетки для лица вместо умывания водой с очищающим средством. Хотя салфетки, безусловно, удобны, они просто не обладают такой же очищающей способностью, как специально разработанный продукт для лица, особенно если вы используете стойкий макияж. Сохраните чистящие салфетки для похода или быстрого очищения после занятий в тренажерном зале.

Хватит курить

Бросьте курить ради вашего здоровья и вашей кожи. Курение ускоряет процесс старения, поскольку ограничивает приток кислорода и вызывает преждевременное сморщивание, а также провисание. Оставьте эту привычку сегодня же.

Поменяйте положение для сна

Если вы всегда спите на одной стороне лица, у вас может быть больше морщин, поскольку складки во время сна могут превратиться в морщины из-за повторяющегося давления. Постарайтесь спать на спине или используйте шелковую подушку, чтобы было меньше трения.

Отшелушивать дольше - не сильнее

Мы знаем, что хороший скраб для кожи может быть приятным, но кожа нежная, и вы не хотите переусердствовать. Если вам нравится физический скраб, попробуйте нежную пудру на основе рисовых ферментов и отшелушивайте ее дольше, а не сильнее. Не торопитесь, сделайте это тщательно, но осторожно и сделайте 60-секундный скраб.

Не пренебрегайте своей шеей

Хотя многие из нас балуют и защищают свое лицо, не забывайте о своей шее. Кожа на шее нежная и проявляет признаки старения еще до того, как они появятся на лице. Защищайте и предотвращайте с помощью большого количества увлажняющего крема, отшелушивания, солнцезащитного крема и даже шарфа в солнечные дни.

Не выдавливайте прыщи

Мы знаем, что это заманчиво, но постарайтесь удержаться от выдавливания прыщей. Если вы все-таки сделаете это, это может привести к образованию рубцов и инфекции. Вместо этого попробуйте горячий компресс или нанесите подсушивающий лосьон, содержащий салициловую кислоту и успокаивающий каламин.

Экономьте свое время и деньги на вечернем уходе

В течение дня эмпирическое правило красоты - защищать и питать кожу. Но тяжелая работа и рабочие лошадки повседневного ухода за кожей выходят ночью. Сэкономьте свой бюджет, а также свое время и инвестируйте в свои ночные будни. Прежде чем коснуться подушки, вы должны подготовить свою кожу с помощью подходящих средств, поскольку наши тела переключаются в режим восстановления, когда мы спим. Помогите ему вместе с тщательным очищением, отшелушиванием, балансирующим тоником, продуктом на основе ретинола и насыщенным ночным кремом и просыпайтесь для вашей прекрасной кожи.

Получите витамин C

Даже если у вас урезанный, минималистский распорядок дня, добавление витамина С должно быть частью вашего режима ухода за кожей. Мощный антиоксидант помогает осветлить кожу и придать цвету лица дополнительное сияние, не говоря уже о том, что он помогает избавиться от темных пятен и шрамов.

Увлажняйте руки и ноги

Наши руки и ноги могут пострадать, особенно в сухую и холодную зиму, когда они становятся сухими, потрескавшимися и выглядят пепельными. Порадуйте их легким уходом, намазывая их жирным кремом и ложитесь спать в носках и рукавицах. Или возьмите подсказку в местном маникюрном салоне и смочите пятки маслом и кремом, а затем заверните их в полиэтиленовую пленку, чтобы сохранить влагу для мини-маски.

Если вы ищите профессиональный уход за кожей, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные дерматологи определят лучшие варианты для ваших индивидуальных потребностей.