Фитнес браслет прочно занял свое место среди современных гаджетов. Эта полезная вещица полюбилась сторонникам здорового образа жизни. В маленьком аксессуаре на запястье вмещается масса разных функций. Фитнес браслет – это нужный спасительный девайс.

Рынок предлагает большой выбор умных браслетов. Они разные, и стоит подумать о том, что вы ждете от этого устройства, какие программы для вас в приоритете. Именно они помогут скорректировать качество жизни пользователя. Выбирая фитнес браслеты, очень важно не переплачивать за ненужные функции.

Основные функции фитнес-браслетов

Браслеты могут быть оснащены разными уникальными функциями, но есть основные, которые присутствуют во всех девайсах:

  • smart Coaching;
  • подсчет калорий;
  • встроенный пульсометр;
  • контроль сна;
  • акселерометр;
  • синхронизация;
  • умный будильник.

Smart Coaching следит за физическим здоровьем, предлагает планы тренировок, может определить индивидуальные потребности проведения тренировки и создает дополнительную мотивацию.

Теперь вы можете контролировать все, что едите. У вас появился личный диетолог, который подведет баланс жиров, белков и углеводов в вашем рационе, посчитает съеденные и потраченные калории.

Пульсометр по вашему желанию измерит пульс, будет вибрировать в случае превышения допустимого предела.

С помощью контроля сна можно посчитать его общее время, продолжительность глубокого и быстрого, посмотреть рекомендации, как сделать его здоровым.

Акселерометр – это датчик, который следит за вашим движением. Он фиксирует сделанные за день шаги, пройденное расстояние, примерный расход калорий. Практика показывает, что этот прибор очень мотивирует. Результаты хочется увеличивать. Его вибрация напоминает о необходимости подвигаться.

Синхронизация — это возможность отправлять любые интересующие вас данные на смартфон. Например, это может быть сумма потраченных за месяц калорий или расписание тренировок.

Будильник сделает ваше пробуждение приятным и безболезненным для организма, поскольку может выявлять самый подходящий момент для этого, а именно во время быстрой фазы сна.

Преимущества

Этот гаджет захватывает своей практичностью. Он не занимает места в сумке, для его работы не нужны дополнительные устройства, подключение к интернету. Некоторые браслеты могут служить очень долго без подзарядки. Также они защищены от попадания пыли, влаги, капель воды. А еще вы всегда можете поменять браслет и порадовать себя новым дизайном аксессуара.

Если вы хотите похудеть, контролировать состояние своего здоровья, больше двигаться или просто добавить физические нагрузки — пришло время выбрать для этого идеальный фитнес браслет и начать действовать.