• Чтобы всегда быть в форме и отлично себя чувствовать

Мы против того, чтобы тренировки были трудовой повинностью и истязающим наказанием.

Тренировки в фитнес-студии https://hiitworks.com/ HiitWorks мы разработали так, чтобы вы могли вписать занятия в свой график и поддерживать себя в форме с удовольствием.

Занятия предусмотрены для любого уровня подготовки, учитывают ваши интересы, состояние здоровья и образ жизни.

За 45 минут вы прорабатываете мышцы всего тела, становитесь подвижней и сильнее, укрепляете сердечно-сосудистую систему и оздоравливаете организм, сжигаете лишние жиры и выстраиваете привлекательный мышечный рельеф.

Заниматься у нас нескучно и эффективно.

  • Чтобы быть уверенным в безопасности

Мы продумываем все детали, чтобы занятия были безопасны.

Групповые тренировки проходят в небольших группах под контролем тренера. Тренер показывает технику каждого упражнения, а затем внимательно следит за его выполнением.

Вам помогут включить в работу нужные мышцы, будут учитывать ваше самочувствие и уровень подготовки и адаптировать нагрузку под вас.

Чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему, все кардиотренировки проходят с датчиками MyZone, которые выводят данные о вашем сердцебиении на экран. Ваш пульс наглядно видите вы и тренер в течение всего занятия.

  • Чтобы все успевать

Мы продумываем расписание так, чтобы вы могли прийти на тренировку рано утром, в обед или вечером.

Наши залы работают с 7:00 до 21:00.

Групповая тренировка длится всего 45 минут, чтобы вам было удобно выделить время для нее до рабочего дня, после него или даже в обеденный перерыв.

Вы можете также персонально заниматься с тренером в удобное время или пройти Программу тренировок, где расписание будет индивидуально согласовано с вашим графиком.

  • Чтобы энергии хватало на все

Тренировочный процесс в фитнес-студии HiitWorks продуман так, чтобы вы уделяли время не только правильным тренировкам, но и грамотному восстановлению после них.

На занятиях вы будете выполнять упражнения на восстановление. А еще в расписании студии есть восстановительные тренировки с использованием миофасциального релиза, эффект от которого сравним с массажем.

Кроме того, наши тренеры могут проконсультировать вас о том, как правильно питаться, построить режим сна и снизить стресс, чтобы чувствовать себя энергично.

Занимайтесь фитнесом в студии HiitWorks в Киеве, чтобы достигать целей во всех жизненных сферах.