С приходом лета многие стремятся улучшить свою фигуру. Сейчас в моду вошли рельефные, подкачанные тела. Добиться такого результата удается при регулярных занятиях в тренажерных залах. Проблема в том, что не у всех есть время на посещение фитнес центров. Если вам тоже не удается вписать спортзал в повседневный график, стоит задуматься о покупке тренажера для дома. Вы сможете заниматься, когда и сколько хотите. Например, после работы во время просмотра фильма.
Какой тренажер лучше купить для дома?
Дома редко устанавливают большое количество тренажеров. Оборудование личного спортзала – затратный процесс, который, к тому же, требует немало места. По этим причинам большинство людей обычно довольствуются одним тренажером для дома. А значит, важно, чтобы он выполнял как можно больше функций. Отличный вариант – орбитрек для дома. Он воздействует практически на все группы мышц. Такое оборудование может заменить сразу несколько тренажеров. При этом для него не потребуется много места. Можно выделить небольшой уголок в любой комнате. Орбитрек портативен, его легко можно переносить по квартире.
Польза орбитрека
Покупая эллиптический тренажер для дома, вы получаете отличную альтернативу беговой дорожке, степперу и велотренажеру одновременно. Соответственно, пользу при занятиях на нем, организм получает огромную:
- Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
- Оптимизируются дыхательные процессы, укрепляются легкие.
- Мышцы приходят в тонус. Эффективность воздействия на них увеличивается, благодаря отсутствию активной нагрузки на суставы. Включаются медленные мышечные волокна под разным углом.
- Насыщение кислородом всех участков тела. К ним осуществляется приток крови.
- Уменьшение веса. Орбитрек считается одним из самых эффективных тренажеров для сжигания жира.
Как выбрать орбитрек?
Прежде чем орбитрек для дома купить, необходимо тщательно изучить его технические характеристики. Имеет значение принцип работы эллиптического тренажера. Например, можно приобрести недорогие механические модели, которые приводит в действие сам пользователь. Они довольно шумные и не позволяют регулировать нагрузку. Лучше немного переплатить за магнитный орбитрек. Ход у тренажера будет более плавный и вы сможете задавать базовые программы.
Есть возможность потратиться на хороший тренажер? Ищите электромагнитные изделия. Функционал у них расширенный, есть даже компьютер. Еще один хороший вариант – аэромагнитный тренажер, который не требует подключения к сети. Они не уступают по своим возможностям и не расходуют много электроэнергии.